Un reciente estudio arroja un alarmante porcentaje de argentinos con agotamiento excesivo o estrés vinculado a sus trabajos, con mayor incidencia en las mujeres. Dicho estado es conocido como síndrome de Burnout y, en lenguaje popular, es “estar quemado” por las tareas laborales.

El citado estudio, desarrollado por Bumeran, revela que el 91% de los trabajadores padece dicha situación y además coloca a la Argentina como el país que en la región encabeza ese lamentable ranking. Detrás se ubican Chile, con un 89%; Panamá, con un 88%; Perú con un 82%; y Ecuador, con un 78%. Y, por primera vez desde que se realiza el estudio, la percepción de los talentos y la de los especialistas en recursos humanos coinciden: en 9 de cada 10 de las organizaciones, los profesionales de RRHH reportan casos de Burnout, reflejando un incremento de 6 puntos porcentuales respecto a 2023.

Entre las experiencias negativas más comunes vividas, el 77% menciona haber sufrido estrés; el 70% se siente agotado; el 41% señala un nivel de cansancio anormal por una carga de trabajo excesiva; el 39% indica que le resulta difícil encontrar tiempo para sí mismo; el 37% no puede desconectar del trabajo, incluso después de que su jornada haya terminado; y el 37% siente más presión.

Seria situación en Argentina

El 90% de los argentinos afirmó sentirse más agotado que el año pasado (en 2023 la cifra fue la misma). Cuando se les pregunta puntualmente qué es lo que experimentan, el 53% dice sentir una falta de energía o un agotamiento extremo; el 38% menciona negativismo o cinismo hacia su trabajo; y el 21% señala una disminución en su eficacia laboral. Solo un 7% afirma no presentar ninguno de los síntomas de Burnout.

Uno de los factores que suele relacionarse con esos síntomas es la cantidad de horas que trabajan y si hacen horas extras. En cuanto a si respetan su horario laboral o trabajan fuera de este, el 56% de los talentos asegura no exceder su jornada laboral, mientras que el 44% afirma hacerlo.

Las personas trabajadoras compartieron las que consideran que son las principales causas que los llevan a sentirse de esta forma. El 22% lo relaciona con la sobrecarga de trabajo; el 21% con el trato de sus superiores, y el 19% con la falta de claridad respecto a las responsabilidades de su rol.

Más en las mujeres

Al analizar los resultados del estudio por género, se observa que el 92% de las mujeres reporta haberlo experimentado en el último año, mientras que el 89% de los hombres y el 85% de las personas de otras identidades de género también manifiestan padecer este síndrome. Es más frecuente en el grupo de 26 a 50 años, con un 91%.

El 23% no realiza ninguna actividad para sentirse mejor y el 4% no piensa hacer nada para mitigar el Burnout. El 35% hace ejercicios físicos, como ir al gimnasio, y de relajación, como el yoga; el 20% prefiere leer, mirar series y hacer actividades que los desconecten de la rutina; el 10% intenta mantener el contacto con sus seres queridos.

Por el lado de las empresas, el 68% de los especialistas admite no tomar ninguna acción al respecto.