Sentir tristeza al final del verano es algo muy común. Según J A. Flórez Lozano, experto en ciencias de la conducta del Departamento de Medicina de la Universidad de Oviedo, es un estado emocional que está relacionado con el cambio: "Este síndrome postvacacional está relacionado simplemente con el cambio, es decir, el paso de ese período vacacional a la vida normalizada y, sobre todo, real. Este poner los pies en el suelo moviliza los mecanismos psicológicos de adaptación y de defensa." Como consecuencia de esta reactividad psicológica sentimos hastío y cansancio, desencanto, inhibición, anhedonia, tristeza, malestar general, ansiedad, fobia social, etc. Un problema transitorio que puede realmente convertirse en algo más preocupante". Pero, en principio, sólo es un estado pasajero que puede costarnos superar un par de semanas.