Estos son los 9 alimentos que debes añadir a tu dieta para vivir más y mejor según la doctora Sari Arponen

Sari Arponen, doctora en Ciencias Biomédicas por la Universidad Complutense de Madrid, especialista en Medicina Interna, docente y experta en microbiota, acaba de publicar ¿Envejeces o rejuveneces? Averigua las claves para cumplir años con energía y salud (Alienta Editorial) donde trata, entre otros temas relacionados con la longevidad, qué alimentos, en qué cantidades y en qué momentos del día debemos comer para vivir más y mejor.

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