La Navidad es un momento de alegría, reuniones y festines, pero eso no significa dejar de lado el cuidado de nuestra salud y bienestar. De hecho, mantenerse en forma desde casa en Navidad es posible, y Entrena Virtual está aquí para demostrarte que puedes disfrutar de estas fiestas sin renunciar a tus objetivos.
Entrena Virtual te ofrece la flexibilidad para adaptar tu rutina de entrenamiento a tus horarios y necesidades. Sin importar tu nivel, experiencia, edad o disponibilidad de materiales, nuestra plataforma te permite avanzar hacia una vida más saludable, incluso en el corazón de las celebraciones navideñas.
¿POR DÓNDE EMPEZAR?
FIGHT
Si quieres iniciarte en una actividad de cardio con la que liberar tensiones, aumentar el bienestar y mejorar tus capacidades físicas, ¡no puedes pasar por alto FIGHT! Es una disciplina en la que los puños, patadas y otros movimientos de combate pondrán tus capacidades a prueba. Acelera las pulsaciones, aumenta tu resistencia y aprende los movimientos propios con toda la diversión y motivación. Nuestro trainer te irá explicado cómo ejecutarlos y te dará opciones para que puedas hacerlo de la forma más personalizada posible. Y no te preocupes si no puedes seguir el ritmo, ¡podrás!, y ese día te darás cuenta de lo mucho que estas avanzando.
FIGHT
FULL BODY
Es muy importante entrenar la musculatura de una forma organizada, completa y equilibrada. Con las clases de FULL BODY trabajarás tu cuerpo de una manera global para unos resultados efectivos, armónicos y saludables. Porque, es así, aumentar la masa muscular no es una cuestión únicamente estética, es mucho más. Haz todo lo que está en tu mano por preservar un buen estado de salud. ¡FULL BODY te demostrará que no hay límites!
FULL BODY
BARRE
BARRE es una actividad en crecimiento por sus grandes beneficios y sensaciones durante y después de la práctica. Una fusión de ballet, pilates, yoga y fitness que te hará temblar por su gran exigencia. Pero, calma, ¡que no cunda el pánico! Encontrarás diferentes niveles, sesiones con o sin material, para seguir tu entrenamiento sin ningún problema y adquirir todos los efectos positivos sobre el cuerpo y la mente. Si nunca lo has hecho, te lo recomendamos, porque descubrirás un espacio de trabajo profundo, de conciencia corporal y de mejora de la postura. ¿Empezamos?
BARRE
SOBRE ENTRENA VIRTUAL
Una plataforma que nació en 2020 con el único objetivo de ayudar a la gente a entrenar y mantenerse activa cuando no se podía salir de casa. Este fin la ha posicionado como la plataforma líder en entrenamiento online de habla hispana a nivel mundial, ofreciendo la experiencia fitness más completa gracias a que combina recetas saludables con el entrenamiento.
La entrada MANTENERSE EN FORMA DESDE CASA EN NAVIDAD se publicó primero en KOAX Magazine.
Fuente:https://koaxmagazine.com/mantenerse-en-forma-desde-casa-en-navidad/
