Por María Antonia Galvaliz
Saber que vamos a morir nos debe llevar a aprender a vivir con intensidad, plenitud y sentido. No se puede meditar sobre la vida sin tener en cuenta la muerte.
No somos inmortales, comprender la muerte es esencial para vivir con conciencie y a través de la consciencia de nuestra propia mortalidad, advertimos fundamentos para vivir de una manera más auténtica, significativa y responsable y en este sentido nos damos cuenta de “cuan efímera es la vida y la importancia de capitalizar aprovechando cada momento”
Una de las cosas que todos deberíamos hacer antes de que la muerte nos sorprenda es, reflexionar sobre el impacto que deseamos tener en el mundo, trabajar para dejar un legado propio y valioso que perdure más allá de nuestra vida.
Diferentes estudios por especialistas en cuidados paliativos y tanatología con enfermos terminales concluyen unánimemente lo siguiente: Todos sabiendo que la muerte los está llamando se arrepienten de lo siguiente resumiendo a grandes rasgos:
Haber vivido para trabajar -demasiado- absorbido por los compromisos, desatendiendo la vida personal, salud, familia, amistades, cultura, deportes, viajes, hobbies, espiritualidad.
Sufrir por cosas que no valían la pena y darle demasiada importancia o hacer dramas a cosas no relevantes ni trascendentes.
No haber disfrutado momentos para gozar de cosas sencillas pero importantes.
No haber tenido el coraje de hacer lo que realmente uno quería hacer y no lo que los demás esperaban.
Vivir desde una espiritualidad poco sólida, que les diera respuesta a los grandes interrogantes de la existencia, de la vida, limitado mucho la forma de entender todo.
A continuación, confecciono una breve lista artesanal y aleatoria de las cosas para vivir antes de morir, puedes añadir más ítems.
Vuelve a creer en él amor. Ámate. Enamórate.
Ten un hijo.
Di a tus afectos lo mucho que lo amas o valoras.
Llama algún familiar, amigo y dile lo mucho que lo quieres.
Llama a alguien y agradécele por algo en particular.
Perdona a todas aquellas personas que te han dañado.
Pide perdón a todas aquellas personas qué has dañado.
Perdónate, haz las paces contigo.
Agradece y brinda por los padres y familia que te tocaron.
Mejora tu autoconocimiento, inteligencia emocional.
Enfrenta y trasciende alguno de tus miedos.
Persigue y concreta alguno de tus sueños.
Deja tu trabajo sí no te hace feliz.
Respeta a los demás en las diferencias.
Reencuéntrate con amigos de la infancia.
Disfruta de la compañía de tus amigos.
Conoce gente nueva.
Aprende a meditar.
Practica yoga.
Cumple tu fantasía sexual.
Haz alguna locura, sin afectar a nadie.
Practica algún deporte.
Emprende algo nuevo que te motiva.
Estudia algo nuevo que te gusta.
Desarrolla alguna nueva habilidad.
Ríete con más frecuencia.
Crea algo original.
Aprende algún idioma.
Aprender a tocar un instrumento.
Canta con más frecuencia.
Baila más seguido
Compone una canción, poema, cuento.
Pinta un cuadro.
Dona sangre.
Haz algún voluntariado.
Desconéctate de las pantallas, guarda tu celular por tres días.
Duerma una noche bajo la luna y la luz de las estrellas con tu pareja.
Planta un árbol.
Escribe un libro.
Cocina algo rico.
Lee todo lo que puedas.
Regala lo que ya no usas, has circular lo guardado estancado.
Vive y disfruta un día de campo y acampa.
Prueba comidas de diferentes países.
Comparte, enseña gratis, alguna de tus habilidades o talentos a alguien que lo necesite.
Báñate en una cascada, laguna, mar, arrollo, rio.
Viaja y conoce lugares, culturas nuevas, asómbrate.
Visita museos, librerías.
Haz alguna aventura o hazaña que no suponga dinero.
Ten una mascota.
Haz tu propia huerta.
Cuida algún enfermo.
Visita un geriátrico, orfanato.
Anda en bicicleta.
Observar un amanecer, atardecer, aurora Boreal.
Rema, bucea, escala, esquía, nada, surf, vuela en parapente, ala delta, globo.
Viaja en globo, avión, helicóptero.
Nada entre delfines.
Haz un picnic en algún lugar acogedor.
Confecciona tu árbol genealógico, conoce a tus ancestros.
Haz un retiro espiritual.
Viaja solo.
Realízate.
Etc.
Y sí esta semana fuera la última semana de tu vida ¿Podrías responder está pregunta? ¿Quién soy yo, adónde voy, con quién y qué sentido tiene la vida?
Te mando un beso inmenso TG
IG Tona Galvaliz.
FB/LinkedIn. María Antonia Galvaliz. Counselor-Logoterapia-Biodecodificación-
Coaching Ontológico y Sistémico- Speaker- PNL- Coaching WingWave- Escritora Columnista- Desarrollo Humano personal y organizacional.
