Todos conocemos la cúrcuma en la cocina, sobre todo asociada a platos orientales. Sin embargo esta especia también puede resultar beneficiosa para tu piel. Descubre sus propiedades.
A demás de agregar color y sabor a tus platos, la cúrcuma puede hacer maravillas por tu salud. Desde la antigüedad, este ingrediente común en la cocina oriental se ha utilizado como remedio natural para tratar diversas dolencias. La ciencia ha confirmado que la cúrcuma posee propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas, mejora la salud cardiovascular y digestiva, potencia la memoria y mitiga los síntomas de depresión.
Esta popular especia también puede hacer magia en tu piel. Las mujeres indias lo utilizan como ingrediente para el cuidado de la piel desde tiempos inmemoriales. La cúrcuma puede ayudar a tratar una variedad de problemas, que incluyen un tono de piel desigual, brotes de acné, pies agrietados y eczema. La curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, es responsable de la mayoría de los beneficios. A continuación te mostramos las 4 principales indicaciones para la salud y belleza de la piel.
LA CÚRCUMA PREVIENE LAS MANCHAS SOLARES
Gracias a sus propiedades antienvejecimiento y aclarantes de la piel, la cúrcuma puede mantener tu piel protegida del daño solar.
- Mezcla cantidades iguales de cúrcuma en polvo, jugo de limón y leche cruda.
- Aplica la pasta por toda la zona afectada y deja que se seque.
- Lávate con agua fría.
- Repite la operación una vez al día.
CÚRCUMA CONTRA LAS ESPINILLAS Y EL ACNÉ
La cúrcuma puede ayudar a prevenir o tratar los brotes de acné al inhibir el crecimiento de las bacterias que causan. Además, sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias pueden aliviar los síntomas. También tiene propiedades naturales de control de la grasa que minimizan los brotes. Para beneficiarte de estas propiedades:
- Toma cantidades iguales de cúrcuma y miel y mézclalas para hacer una pasta.
- Aplica la pasta directamente sobre la zona afectada por el acné y déjala que actúe durante la noche.
- A la mañana siguiente, enjuágate el rostro con agua fría.
- Hazlo todos los días hasta que desaparezca tu acné.
COMBATE LOS SIGNOS DEL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL
Los antioxidantes de la cúrcuma protegen tu piel del daño de los radicales libres, que a su vez, ralentizan los signos del envejecimiento como las manchas oscuras y las arrugas. Para reducir las arrugas :
- Mezcla un cuarto de cucharada de cúrcuma en polvo y 1 cucharada de yogur natural.
- Aplica sobre la zona afectada y deja que actúe durante 20 minutos. Enjuaga con agua.
- Repite la operación 2 o 3 veces por semana.
CURA LOS TALONES AGRIETADOS
Los talones agrietados no solo son antiestéticos, sino que también pueden resultar dolorosos. Las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma pueden reducir el dolor, mientras que sus efectos antimicrobianos ayudan a prevenir el desarrollo de cualquier infección por hongos.
- Mezcla media cucharada de cúrcuma en polvo y una cucharada de pasta de neem.
- Aplica esta pasta en las grietas, deja que actúe durante 30 minutos y aclara con agua tibia.
- Haz este tratamiento 1 o 2 veces al día.
- También puedes aplicar una mezcla de cúrcuma en polvo y aceite de coco o de oliva en los talones agrietados y dejar que actúe durante la noche. Ponte un par de calcetines viejos para evitar manchas en la sábana.
