Por María Antonia Galvaliz
La Noche Oscura del Alma con sus etapas, son momentos únicos memorables y valiosísimos de una intensa crisis espiritual. Involucra un aislamiento en la que surge un proceso doloroso de purificación necesario para un renacimiento espiritual y para la integración de nuestras sombras: “Purificación qué conduce a un Renacimiento”.
El aislamiento puede ser visto como un periodo en el que el universo prepara el terreno para una revelación significativa o un cambio de dirección en la vida.
Carl Gustav Jung, médico psiquiatra, psicólogo y ensayista suizo, fundador de la escuela de psicología profunda, considera el inconsciente como una fuente rica de sabiduría que se manifiesta cuando nos alejamos de las distracciones externas; advirtiendo de la importancia de aislamiento, ya sea autoimpuesto, forzado por las circunstancias o la vida misma, fundamental para poder escuchar las voces interiores de nuestra alma y confrontar la sombra sin distracciones externas.
Afirma que el inconsciente posee sabiduría y durante el aislamiento puede revelarse más claramente a través de sueños y símbolos, ofreciendo insights valiosos, para el autoconocimiento.
Sabemos que nada sucede porque sí, que todo lo que nos sucede tiene un propósito superior a descubrir, la sincronía o llamadas coincidencias no son azarosas; de manera que la soledad o aislamiento permiten un espacio de introspección donde podemos descubrir, comprender, trascender.
Casi todos en algún momento hemos experimentado un período, en el que el sentido parece desvanecerse, dejándonos en un estado de “desesperación” “vacío”, “confusión” “duda”, vivencias que pudieron ser desencadenada por eventos externos, por ejemplo: la ruptura de una relación amorosa, el fin de un trabajo, la pérdida de un ser querido, una enfermedad, una crisis existencial interna, en la que cada una de ellas es devastadora.
Este proceso es conocido como "la noche oscura del alma"; descrito en diversas obras literarias, religiosas y psicológicas. Hechos que ocasionan sentimientos de desconexión, desregulación, desbalance personal y con el mundo que nos rodea.
El reconocido teólogo y psicoterapeuta estadounidense Thomas Moore señala que la noche oscura del alma (requiere un apartarse y aislarse); es un momento de profunda transformación, en el que somos despojados de nuestras certezas y aparentes seguridades, enfrentando esa noche oscura, considerando una oportunidad de emprender, comenzar un camino de individuación y autoconocimiento que conduce a una nueva vida más auténtica.
Jung también valora el hecho de apartarse y aislarse por un periodo de tiempo, y así realizar un viaje interior hacia la totalidad del Ser; es aquí donde la soledad se convierte en un componente esencial del proceso de “individuación”, representando una ocasión que contribuye al crecimiento, autodescubrimiento y transformación personal.
Surge la pregunta ¿Que significa el concepto de individuación de Jung? implica un proceso profundo de autoconocimiento que induce al aislamiento momentáneo, (destacando la importancia y utilidad de aislarse); este viaje interno y profundo, busca integrar y armonizar las diversas facetas de la personalidad, tanto conscientes como inconscientes, oscuras como luminosas, replanteos acerca de las experiencias y sus significados, normas, mandatos, creencias aprendidas etc.
La individuación también implica un reequilibrio de las energías psíquicas, armonizando polaridades como consciente e inconsciente, masculino y femenino, luz y sombra; (Jung define sombra a las partes reprimidas, ignoradas, negativas de nuestra psique); este proceso no es lineal ni tiene un final claro, sino que es continuo a lo largo de la vida.
De modo que la integración de la sombra sucede capitalizando la soledad, (clave en la individuación), aceptando estos aspectos oscuros, gestionando o resolviendo rencores; cuestión que necesita de mucha valentía y coraje, aptitudes esenciales para el crecimiento personal.
Ya sea un retiro voluntario o aislamiento forzado, ambos pueden llevar al autoconocimiento.
El retiro voluntario es una búsqueda consciente de paz interior, mientras que el aislamiento forzado puede ser transformado a voluntad en una oportunidad de crecimiento a través de la aceptación.
Resistirse el aislamiento y buscar distracciones externas impide el verdadero crecimiento personal.
La aceptación del aislamiento es crucial para integrar la sombra y alcanzar la autenticidad.
¿Sabías qué? grandes pensadores, personajes y figuras históricas como Nietzsche, Thoreau, el mismo Jung y otros tantos, atravesaron sus oscuras noches del alma, capitalizando el aislamiento como herramienta para desarrollar sus ideas más profundas y realizar contribuciones significativas a la humanidad.
Te mando un beso inmenso TG.
IG Tona Galvaliz.
FB/LinkedIn. María Antonia Galvaliz. Counselor-Logoterapia-Biodecodificación-
Coaching Ontológico y Sistémico- Speaker- PNL- Coaching WingWave- Escritora Columnista- Desarrollo Humano personal y organizacional.
