Las pieles con acné necesitan unos cuidados especiales y la aplicación de productos que ayuden a reducir el exceso de sebo, grasa, toxinas y células muertas, ya que todos ellos son factores que contribuyen a la formación de nuevas impurezas. Hay varios tratamientos naturales que son excelentes para combatir los síntomas típicos del acné y, entre ellos, se encuentra también la vitamina E, un nutriente que, incluido en recetas antiacné y aplicado sobre la piel, es capaz de reducir la oleosidad, atenuar las manchas y cicatrices y darle al rostro un extra de juventud, luminosidad y belleza.
¿La vitamina E sirve para el acné?
Debido a sus múltiples propiedades, se ha demostrado que la vitamina E es una de las mejores vitaminas para la salud y belleza de la piel. Principalmente, destaca por sus efectos antienvejecimiento, gracias a que es un poderoso antioxidante natural y tiene la capacidad de frenar la acción de los radicales libres en el organismo, que son los principales responsables de la oxidación de las células que conforman los tejidos de la piel.
Además de esto, también se ha señalado que la vitamina E es un nutriente que, tanto consumido como usado de forma externa, puede ser de gran ayuda para mejorar el acné. A continuación, te detallamos cuáles son los beneficios de la vitamina e para el acné:
- Al ser antioxidante, la vitamina E reduce las posibilidades de presentar acné, ya que la piel se encuentra más protegida y saludable.
- Favorece la producción de colágeno y elastina, que son claves para mantener la piel sana, luminosa y joven.
- Reduce el exceso de sebo y grasa en el rostro, ya que ayuda a equilibrar las segregaciones de sebo de las células epiteliales.
- La vitamina E, usada de forma tópica, es un magnífico tratamiento natural para reducir la visibilidad de esas manchas y cicatrices que el acné puede dejar en la piel. Ayuda a regenerar y sanar la piel dañada.
- La vitamina E ayuda a regular los niveles de vitamina A en el cuerpo, la cual también es esencial para mantener una piel sana.
Para obtener vitamina E, puedes incluir en tu dieta aquellos alimentos con vitamina E, como los vegetales de hoja verde, los frutos secos, la yema del huevo, el hígado, el kiwi, el aguacate, el coco, la avena, el centeno, etc.
Mascarilla de aloe vera, limón y vitamina E
Para preparar mascarillas con vitamina E para el acné, es necesario mezclar este nutriente con otros productos naturales que tengan buenas propiedades astringentes, regeneradoras, desinflamantes y exfoliantes para combatir esta afección cutánea. Y una de las mejores combinaciones posibles es la de la vitamina E con el aloe vera y el limón. El aloe vera es una planta con muchísimas propiedades hidratantes y cicatrizantes, además de que regenera la piel en profundidad. Por su parte, el limón es astringente, limpiador y reductor del exceso de grasa.
Ingredientes
- 2 cucharadas de gel de aloe vera
- 1/2 limón
- 1 cápsula de vitamina E
Preparación
- Exprime el limón y mezcla el jugo obtenido con el gel de aloe vera.
- Agrega el contenido líquido de la cápsula de vitamina E y mezcla.
- Aplica la mascarilla sobre el rostro bien limpio y deja actuar durante 20 minutos.
Mascarilla de arcilla verde y vitamina E
La arcilla verde es un gran producto natural para tratar el acné. Entre otras cosas, ayuda a combatir la proliferación de bacterias en la piel, regula la producción de sebo y favorece la eliminación de impurezas, además de evitar que aparezcan nuevas. Por todo ello, puedes elaborar una increíble mascarilla antiacné a base de arcilla verde y vitamina E.
Ingredientes
- 2 cucharadas de arcilla verde en polvo, de venta en herboristerías o tiendas especializadas en la venta de productos naturales
- 3 cucharadas de agua mineral
- 1 cápsula de vitamina E
Preparación
- Mezcla la arcilla con el agua en un recipiente de cristal, madera o barro, pero nunca de metal, ya que entonces la arcilla podría perder parte de sus propiedades.
- Una vez hecha la mezcla, añade la vitamina E y remueve hasta obtener una pasta homogénea.
- Aplica sobre el rostro con la ayuda de una brocha y espera a que la arcilla se seque por completo sobre la piel.
- Retírala una vez se haya secado con abundante agua tibia o fría.
Mascarilla de pepino, avena y vitamina E
Otra de las mascarillas con vitamina E para el acné que puedes probar es la que incluye pepino y avena. Esta es una combinación purificadora excelente que nutre y limpia la piel, pero que también reduce las impurezas y elimina la hinchazón de las lesiones cutáneas que se produce con los brotes de acné. Es también una mezcla perfecta para conseguir que los poros se cierren y no vuelvan a obstruirse.
Ingredientes
- 1/2 pepino
- 2 cucharadas de avena molida
- 1 cápsula de vitamina E
Preparación
- Procesa el pepino troceado y la avena molida en la licuadora.
- Vierte la mezcla en un recipiente y agrega la cápsula de vitamina E.
- Aplica sobre la piel limpia con la ayuda de un pincel y deja actuar entre 20 y 30 minutos.
Mascarilla de bicarbonato de sodio y vitamina E
Por último, te proponemos una de las mascarillas caseras para el acné más efectivas, la que se elabora a base de bicarbonato de sodio y vitamina E. El bicarbonato es un producto que actúa sobre la piel como un buen exfoliante, eliminando las células muertas, equilibra el pH de la piel, es antiinflamatorio y combate hasta el acné más rebelde y complicado.
Ingredientes
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- 2 cucharadas de agua
- 1 cápsula de vitamina E
Preparación
- En un recipiente, mezcla el bicarbonato con el agua hasta obtener una pasta consistente y homogénea.
- Agrega la vitamina e y remueve.
- Aplica la mascarilla con un disco de algodón en la piel de la cara y deja actuar durante unos 10 minutos.
- Pasado este tiempo, retira con abundante agua tibia o fría.
